Qualidade do sono
Regulação do Humor
Ação Antioxidante
Suporte Metabolismo Energético
Melatonina e Triptofano - 60 Cápsulas
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Perguntas frequentes
O que é a combinação de melatonina com triptofano?
É um suplemento que une dois compostos essenciais para o sono e o bem-estar. A melatonina: hormônio natural que regula o ciclo circadiano (sono-vigília). E Triptofano: aminoácido essencial que participa da produção de melatonina. Essa combinação promove relaxamento, melhora do humor e indução ao sono de forma mais natural e eficaz.
É indicada para quem tem insônia?
Sim, especialmente em casos leves a moderados. Eficaz para dificuldade para iniciar o sono; despertares noturnos; sono superficial e Jet lag ou trabalho em turnos. No entanto, não substitui tratamento médico em casos de insônia crônica.
Qual o melhor horário para consumo?
O ideal é tomar 30 a 60 minutos antes de dormirDicas para potencializar o efeito:
• Evite luz azul (celular, TV) após o uso;
• Crie um ambiente escuro e silencioso;
• Pratique higiene do sono (rotina relaxante).
Pode ser combinada com outros suplementos como Magnésio Inostiol?
Sim! A combinação pode potencializar os resultados da suplementação.
